译文
寒窗苦读十年，心中仍怀江湖隐逸之梦；夜半三更，秋月当空，风露清凉。静坐观照内心，只需一炷香的时间，平生作诗的困惑和不足顿时消散。
注释
寒窗：指清苦的读书生活。
十载：虚指，形容时间长久。
江湖梦：指对隐逸生活的向往。
三更：指深夜时分。
风露秋：秋夜的风和露水，营造清冷意境。
观心：佛教用语，指观察心性。
香一炷：点燃一炷香的时间，形容时间短暂。
诗病：指作诗时的困惑或不足之处。
瘳：痊愈，消除。
赏析
这首诗以简练的语言展现了文人静坐悟道的心境。前两句通过'寒窗'与'江湖'、'夜月'与'风露'的对比，营造出清冷幽静的意境，暗示作者在仕途与隐逸之间的心理挣扎。后两句笔锋一转，以'静坐观心'的禅修方式，达到心灵顿悟的境界。'诗病一时瘳'既指创作困惑的解决，更暗含人生境界的提升。全诗语言凝练，意境深远，体现了宋代文人将禅意融入诗学的审美追求。