原文

气堙风贯血行迟，运用工夫了不知。
待尽生涯蚕作茧，就衰榜样发缲丝。
稍因对酒头先眩，未是多行力早疲。
更若寻思年少戏，如何不送老头皮。
七言律诗 人生感慨 抒情 文人 江南 沉郁 淡雅 自励

译文

气息阻塞风邪侵入血液运行迟缓，养生修炼的方法全然不知晓。 人生将尽如春蚕作茧自缚，衰老的征兆如抽丝般逐渐显现。 稍一饮酒就头晕目眩，还未多行走就感到乏力疲惫。 若是再回想年少时的嬉戏玩闹，怎能让这衰老的头颅不感到无奈。

赏析

这首诗以病痰为切入点，深刻抒发了作者对衰老的感慨。诗中运用'蚕作茧''发缲丝'等生动比喻，形象地描绘了衰老的过程如同春蚕作茧、抽丝剥茧般不可逆转。'稍因对酒头先眩，未是多行力早疲'具体刻画了年老体衰的生理变化，语言质朴真切。尾联'更若寻思年少戏，如何不送老头皮'以自嘲口吻作结，既显豁达又含无奈，体现了宋代文人面对衰老的理性态度。全诗情感真挚，比喻贴切，在平淡中见深意。

注释

气堙：气息阻塞不畅。
风贯：风邪侵入体内。
血行迟：血液循环缓慢。
运用工夫：指养生修炼的方法。
了不知：完全不知道。
待尽生涯：即将结束的人生。
蚕作茧：比喻自我束缚，如蚕作茧自缚。
就衰榜样：衰老的征兆。
发缲丝：如抽丝般逐渐显现。
头先眩：饮酒后头晕目眩。
老头皮：指年老的头颅，暗含自嘲。

背景

朱继芳是南宋诗人，字季实，建安（今福建建瓯）人。理宗绍定五年进士，曾任龙寻、桃源等县县令，最终官至提点刑狱。这首诗应是他晚年所作，通过对病中感受的描写，抒发了对人生衰老的深刻感悟。宋代文人多注重养生和内省，这类抒发个人生命体验的诗作反映了当时士大夫阶层的生活态度。
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