译文
如玉帘般带着寒意的莼菜，翠色痕迹微微断开，浮在水面的清影零碎。碧绿的嫩芽也怀着对春洲的怨情，如双卷的信笺缄封着芳字。又好似系着罗带寄托相思，几点青钿点缀其间。想起吴中旧事，惆怅于酪乳争奇、鲈鱼虽好，却无人共醉秋色。 归隐江湖的兴致，被昨夜又起的西风唤起。年年轻易耽误了归计。如今不怕归期不定，却怕故人远在千里。更何况正当落日映照垂虹桥时，怎能赋写登临之意。在沧浪之梦里，纵然一叶扁舟重游故地，孤独的心怀暗自老去，余恨渺茫如烟水。
注释
摸鱼儿：词牌名，又名《摸鱼子》、《买陂塘》等。
莼：莼菜，水生植物，叶可食，为江南名菜。
玉帘寒：喻指如帘的莼菜叶带着寒意。
翠痕微断：莼菜叶的翠色痕迹微微断开。
碧芽：指莼菜的嫩芽。
春洲怨：蕴含对江南春色的思念之情。
双卷小缄芳字：形容莼菜叶如卷起的书信。
青钿：青色钿饰，喻莼菜叶。
吴中旧事：指苏州一带的往事。
酪乳争奇：指北方乳制品与江南莼羹比较。
鲈鱼谩好：用张翰莼鲈之思典故。
垂虹：垂虹桥，在江苏吴江。
沧浪：青苍的水色，语出《孟子》。
赏析
本词以莼菜起兴，借物抒怀，通过咏莼寄寓深沉的故国之思和身世之感。上片细腻描写莼菜形态，以'玉帘'、'翠痕'、'碧芽'等意象展现其清雅特质，又用'罗带相思'、'青钿'拟人化手法赋予情感。下片转入抒情，'江湖兴'承上启下，'不怕归无准，却怕故人千里'道出矛盾心理，结尾'孤怀暗老，馀恨渺烟水'以景结情，余韵悠长。全词婉约深沉，用典自然，体现了南宋遗民词人的典型风格。