译文
古代有勇士孟施舍，他的勇敢就在于能够无所畏惧。 如果有人学习佛法，勇气也应当像他这样。 不必非要到讲经处打坐，也不用刻意进入禅门修行。 只要能够舍弃一切执着，保证能让佛陀心生欢喜。
注释
孟施舍：战国时期勇士，以勇武著称。《孟子·公孙丑上》载其言'视不胜犹胜也；量敌而后进，虑胜而后会，是畏三军者也。舍岂能为必胜哉？能无惧而已矣'。
讲下坐：指在讲经说法之处打坐参禅。
禅门：佛教禅宗的法门，此处泛指佛教修行场所。
一切舍：佛教术语，指舍弃一切执着和分别心。
管取：保证、必定，宋元时期口语。
赏析
这首诗体现了王安石晚年的禅学思想，以勇士的无畏精神比喻修行佛法的决心。前两句借用《孟子》中孟施舍的典故，将武勇转化为修行的勇气，构思新颖。后四句直指禅宗核心，强调'直指人心，见性成佛'的顿悟法门，反对形式主义的坐禅读经。语言质朴自然，说理透彻，在宋代禅诗中独具特色，展现了作者对佛法真谛的深刻理解。