译文
洱海浩渺茫茫，凝神远望处，水天相连空阔无际。渔舟之外，几缕轻烟如点，一片湖水清澈见底。碧绿的波浪长久留存着南诏的泪痕，青翠的山峰还沾染着元蒙的鲜血。试问春神为何不融化那苍山上的积雪？ 兴亡更替的历史，实在难以说清。银色的月光洒满大地，完整的国土却已残缺。倾听段家宫殿遗址旁，几声杜鹃鸟在悲鸣。千年的民族恩怨不必再提，就像五胡曾使中原分裂。到如今，且容我醉倚栏杆，静静观赏蝴蝶飞舞。
注释
洱海：云南大理著名高原湖泊，形似人耳，故名洱海。
蛮诏：指南诏国（738-902年），大理地区古代少数民族政权。
元蒙：指元朝蒙古政权，1253年忽必烈灭大理国。
东君：司春之神，此处指自然界。
苍山雪：大理苍山终年积雪，为著名景观'苍山雪'。
金瓯：比喻完整国土，语出《南史·朱异传》。
段家楼：指大理段氏王朝宫殿遗址，段氏统治大理地区三百余年。
啼鴃：即杜鹃鸟啼叫，鴃为伯劳鸟，此处指悲鸣之声。
五胡：指两晋南北朝时期匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个少数民族。
观蝴蝶：大理蝴蝶泉为著名景观，每年春季蝴蝶群聚。
赏析
这首词以大理历史为背景，通过洱海、苍山等自然景观，抒发了深沉的历史感慨。上阕写景寓情，'翠浪长留蛮诏泪，青峰犹有元蒙血'巧妙将自然景观与历史记忆融合，用'泪'与'血'两个意象浓缩了大理地区的民族变迁史。下阕转入抒情议论，'银月满，金瓯缺'形成强烈对比，表达了对历史沧桑的无奈。结尾'观蝴蝶'看似闲笔，实则以蝴蝶泉这一祥和景象反衬历史纷争，体现超脱豁达的历史观。全词气势恢宏，情感深沉，将地理、历史、人文巧妙融合，展现了大理地区多元文化交融的独特魅力。