译文
心中激荡着澎湃情感，鬓角已生白发丝丝，人生难得有这样高声吟诗的时机。若不是今日停止了抓辫子的斗争，怎能与诸位老翁一起捻须吟诗。梅花开放得早，菊花绽放得迟，但都是经历风霜而傲然挺立的枝干。老夫我刚听完湖南的雨声，现在来吟唱广州夕阳下的诗篇。
注释
鹧鸪天：词牌名，双调五十五字，前段四句三平韵，后段五句三平韵。
由湘返穗：从湖南返回广州（穗为广州简称）。
甫下车：刚刚下车到达。
百叟舒怀雅集：百位老人抒发情怀的高雅聚会。
即席口占：当场即兴创作。
心有狂澜：内心激荡如汹涌波涛。
鬓有丝：鬓角已有白发。
朗吟：高声吟诵诗歌。
停抓辫：停止抓辫子（指停止政治斗争，文革期间常抓人辫子批判）。
争得：怎得，如何能够。
撚髭：捻胡须（指文人雅士吟诗时的习惯动作）。
傲霜枝：比喻经历风霜而坚韧不屈。
潇湘雨：湖南地区的雨（潇湘指湖南）。
羊城：广州的别称。
夕照诗：晚年生活的诗歌。
赏析
这首词以深沉的历史感和豁达的人生智慧，展现了老一辈文人在特殊历史时期后的精神解放。上阕'心有狂澜鬓有丝'形成强烈对比，表现内心激情与外在衰老的矛盾统一。'停抓辫'暗喻文革结束，政治氛围宽松，文人得以重拾吟诗雅趣。下阕以梅菊为喻，赞美不同年龄阶段的老人都具有傲霜斗雪的精神品质。结尾'潇湘雨'与'羊城夕照'的空间转换，巧妙表现了从湖南到广州的地域跨越，同时'夕照诗'暗喻晚年生活的美好。全词语言凝练，意象丰富，情感真挚，展现了老一辈知识分子历经磨难后的豁达胸怀和文化自信。