译文
长久以来在寒窗下曲臂而眠自得其乐，友人的书信送到孤灯之下。向来向往与渔夫樵夫为伴的田园生活，岂肯做个只会吃斋念佛的庸僧。耕作归来夕阳下老牛疲惫颤抖，明月西沉鹤鸟羽毛散乱入眠。年来老迈慵懒的情状大致相似，见到兔子哪还能像从前那样敏捷放鹰。
注释
次韵：按照原诗的韵脚和作。
陈料院：作者友人，生平不详。
曲肱：弯曲手臂。《论语·述而》："饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣"。
绝交书：嵇康有《与山巨源绝交书》，此处指友人书信。
短檠灯：矮灯架的油灯，指寒夜苦读。
问舍：询问田舍，指归隐田园。
渔樵侣：渔夫樵夫为伴，指隐逸生活。
粥饭僧：只会吃饭的和尚，喻无用之人。
觳觫：牛恐惧颤抖貌，《孟子·梁惠王上》："吾不忍其觳觫"。
鬅鬙：毛发散乱貌。
见兔放鹰：见到兔子才放鹰，喻时机成熟才行动。
赏析
本诗通过寒窗、短灯、耕牛、睡鹤等意象，生动刻画了诗人晚年归隐田园的生活状态。首联以'曲肱''短檠'营造清苦而自得的读书氛围；颔联用'渔樵侣''粥饭僧'对比，表达对真隐士生活的向往；颈联'夕阳牛觳觫''明月鹤鬅鬙'工整对仗，以牛鹤喻己，形象展现劳作后的疲惫与闲适；尾联'见兔放鹰'之叹，既含自嘲又透露出对往昔豪情的怀念。全诗语言质朴而意境深远，在平淡中见真趣，体现了宋代文人淡泊名利、向往自然的精神追求。