译文
登上高处眺望宋国故都，面对萧瑟的深秋怀念往昔。 夕阳下鸿雁向南飞度，寒城中传来愁苦的捣衣声。 古代的贤人已不复存在，前行吧不要再在此滞留。
注释
宋中：今河南商丘一带，春秋战国时期宋国故地。
旧国：故国，指宋国旧都商丘。
穷秋：深秋，秋末。
砧杵：捣衣石和棒槌，代指捣衣声，常寓思乡怀人之情。
昔贤：古代的贤人，指宋国历史上的贤能之士。
淹留：久留，滞留。
赏析
此诗为高适《宋中十首》组诗中的第五首，展现了诗人登高怀古的深沉感慨。前两句点明时空背景，'登高临旧国'营造开阔视野，'怀古对穷秋'奠定悲凉基调。中间两句以'落日鸿雁'与'寒城砧杵'两个典型秋景意象，构成动静结合的画面，鸿雁南飞暗喻时光流逝，砧杵声愁强化了秋思氛围。末两句直抒胸臆，表达对古贤的追慕与对现实的清醒认识，'行矣莫淹留'既是对自己的劝勉，也蕴含积极向前的人生态度。全诗语言简练，意境苍茫，在怀古伤今中透出豪迈之气，体现了盛唐诗人特有的历史意识与生命感悟。