译文
单纯的阴阳二气和丹砂并不足够灵验，真正的修炼在于运用轻灵的黄芽真气。铅中蕴藏着真阳之物，丹中包含着真汞之精，世人却因迷失方向而误入歧途。
注释
赏析
此诗为唐代著名道士张果老的内丹修炼诗，以精炼的语言揭示了内丹修炼的精髓。前两句通过对比'不足灵'的丹砂与'用黄轻'的真气，强调内修重于外求的修炼理念。后两句运用'铅中物''丹中汞'的内丹术语，形象表达了阴阳交媾、龙虎相会的修炼境界。全诗语言凝练，意境深远，将深奥的内丹理论化为诗意的表达，体现了道教诗歌'以诗传道'的独特艺术特色。