译文
技艺高超的大师传授技巧没有固定方法， 需要潜心探索才能自己领会其中神韵。 抛弃传统技法的束缚才能创出新意， 这才像是悠然自得挣脱渔网的游鱼。
注释
大匠：技艺高超的匠人，出自《孟子》"大匠不为拙工改废绳墨"。
无方：没有固定的方法，不拘一格。
冥搜：潜心探索，深入追寻。
筌蹄：捕鱼工具筌和捕兔工具蹄，出自《庄子》"得鱼而忘筌，得兔而忘蹄"，喻指达到目的的手段。
摈落：抛弃，舍弃。
透网鳞：挣脱渔网的鱼，喻指超脱束缚、获得自由的艺术境界。
赏析
此诗体现了沈宗骞重要的艺术思想。前两句强调艺术传授的不可言传性，真正的艺术神韵需要学者自行领悟。后两句运用庄子的哲学典故，提出要超越技法束缚，达到自由创造的境界。'透网鳞'的比喻生动形象，表达了艺术创作应突破成法、追求个性解放的理想。全诗语言精炼，哲理深刻，展现了清代文人画重视神韵、追求创新的艺术理念。