译文
昆明真是个好地方，那里的食物最值得夸赞。有如手指般粗细的青葱配上白酱，鲜嫩的卷心菜和上好的黄豆芽。这些都是乡野人家清淡朴素的日常美食。
注释
昆明：此处指云南昆明。
迤东：云南东部地区，包括曲靖、昭通等地。
青葱：新鲜翠绿的葱。
白酱：云南特色豆酱或面酱，颜色浅白。
卷心嫩菜：指包心菜或卷心菜。
黄芽：指黄豆芽，云南常见食材。
淡泊：清淡朴素。
野人家：乡野人家，农家。
赏析
这首词以质朴的语言描绘了昆明地区的饮食特色，通过对青葱、白酱、卷心菜、黄豆芽等普通食材的描写，展现了云南农家清淡素雅的饮食文化。作者运用白描手法，以'如指青葱'的生动比喻和'淡泊野人家'的意境营造，表达了对昆明风物的深切怀念。整首词语言简练却意境深远，在平淡中见真情，在朴素中显雅致，体现了中国古典诗词'以俗为雅'的艺术特色。