译文
看似能够放下心中执念，实则从未真正拿起过世俗牵挂。 想要品味千山万壑的自然真味，还需回归清冽的泉水中去探寻。
注释
「放下」：佛教用语，指舍弃执着、烦恼，此处双关品茶时放下杂念的心境。
「拿起」：字面指拿起茶杯，暗喻对世事的执着与牵绊。
「千山味」：喻指茶叶蕴含的自然山川之精华，千山泛指众多茶山。
「清泉」：泡茶所用之水，强调水质清冽方能显茶真味。
赏析
这首短诗以品茶喻人生，蕴含深刻禅理。前两句通过'放下'与'拿起'的矛盾对立，揭示世人常陷于'看似超脱实则执着'的困境。后两句以'千山味'象征自然本真，'清泉'喻指纯净本心，表达返璞归真方能得真味的哲理。全诗语言简练而意境深远，将茶道与禅理完美融合，通过品茶这一日常行为，展现了中国传统文化中'茶禅一味'的哲学思考。