原文

野人斋爨屏膻腥，自向阶前撷紫茎。
老去爱花心转薄，一杯蔬饭足浮生。
七言绝句 中原 人生感慨 含蓄 咏物 咏物抒怀 抒情 文人 旷达 村庄 淡雅 游仙隐逸 秋景 花草 说理 重阳 隐士

译文

我这个山野之人，日常饮食早已摒弃了荤腥，独自走到阶前，采摘那带着紫茎的菊花。年纪渐老，爱花的心反而变得淡泊，一杯清茶，一碗蔬饭，便足以慰藉这浮生了。

赏析

《东斋杂咏 菊》是北宋诗人张耒的一首咏菊抒怀之作，通过描绘简朴的斋居生活和淡泊的爱菊心境，展现了诗人晚年超然物外、安贫乐道的精神境界。 全诗以白描手法开篇，“野人斋爨屏膻腥”直接点明自己远离世俗享乐、甘于清苦的隐者生活状态。“自向阶前撷紫茎”则是一个富有画面感的细节，诗人亲自采摘菊花，动作自然而亲切，流露出对菊花的亲近与喜爱。菊花在此不仅是观赏对象，更是诗人精神生活的伴侣与象征。 第三句“老去爱花心转薄”是全诗情感的转折与升华。通常，爱花之心或随阅历加深而愈浓，但诗人却言“转薄”。此“薄”并非冷漠，而是一种历经沧桑后归于平淡与通透的智慧。对菊花的爱，已从外在的欣赏，内化为精神上的默契与共存，无需热烈，已然深沉。 尾句“一杯蔬饭足浮生”将这种淡泊推至极致。以最简朴的饮食对应“浮生”，体现了知足常乐的哲学和随遇而安的人生态度。这里的“足”字，力透纸背，表达了物质需求降至最低后，精神获得的极大满足与自由。整首诗语言质朴无华，意境冲淡平和，在咏物中巧妙寄寓了人生感悟，是宋代文人追求内在精神修养、崇尚淡雅生活的典型写照，展现了宋诗特有的理趣之美。

注释

东斋：指作者的书斋，位于住所东侧。。
野人：山野之人，这里是作者自谦之词，意指自己远离尘嚣，过着简朴的生活。。
斋爨：斋戒和炊爨，指日常饮食。爨（cuàn），烧火做饭。。
屏膻腥：摒弃肉食。屏（bǐng），排除、摒弃。膻腥，指牛羊等肉类的腥臊气味，代指荤腥食物。。
撷：采摘。。
紫茎：指菊花的茎秆，有些菊花品种茎秆呈紫色，此处代指菊花。。
老去爱花心转薄：年纪渐老，爱花的心情反而变得淡泊。薄，淡泊、不浓烈。。
蔬饭：粗茶淡饭，素食。。
足浮生：足以度过这短暂的人生。浮生，语出《庄子·刻意》：“其生若浮，其死若休。”指短暂虚幻的人生。。

背景

此诗创作于张耒晚年。张耒是“苏门四学士”之一，一生仕途坎坷，因卷入新旧党争而屡遭贬谪。晚年他退居陈州（今河南淮阳），过着清贫的乡居生活。这段经历使他更加亲近自然，思考人生真谛。 北宋中后期，士大夫在政治高压与理想受挫的背景下，普遍转向对内在精神世界的探索和日常生活的审美化。“东斋”系列诗作，正是张耒在这一时期的产物，记录其斋居生活的点滴与感悟。菊花作为花中隐士的象征，自陶渊明后便与隐逸、高洁的人格紧密相连。张耒咏菊，既是对这一传统的继承，也是其自身晚年心境的真实写照。他通过描写与菊为伴的简朴生活，表达了对纷繁世事的疏离，以及对淡泊、自足的精神境界的追求，反映了宋代文人一种典型的生活态度与价值取向。
诗词大全