译文
老松树在严寒中永不凋零，古井深邃风吹不起波澜。 你阅历千年沧桑变迁，人生所得已经十分丰富。 诗歌的句法技巧只是余事，你的境界已超越阴铿何逊。 宁愿抱膝吟咏高雅诗篇，也不作求取功名的扣角之歌。
注释
老松寒不凋：老松树在严寒中依然不凋零，象征坚贞不屈的品格。
古井风无波：古井深邃，风吹不起波澜，比喻心境宁静淡泊。
斯人：指韩毅伯，即诗人的友人。
阅千古：经历千年沧桑，见识广博。
句法馀事尔：诗歌的句法技巧只是次要的事情。
凌阴何：超越阴何，阴指阴铿，何指何逊，均为南朝著名诗人。
拥膝吟：抱膝吟诗，指高雅脱俗的创作姿态。
扣角歌：敲打牛角唱歌，指宁戚饭牛而歌的典故，意为求仕进。
赏析
这首诗以老松、古井起兴，赞美友人韩毅伯的高洁品格和深厚学养。前两句用比兴手法，以'老松寒不凋'喻坚贞，'古井风无波'喻淡泊，形象生动。中间四句评价友人的文学成就，指出其超越南朝名家阴铿、何逊。末二句表明志向，宁愿保持高雅脱俗的创作态度，不求世俗功名。全诗语言凝练，意境高远，体现了宋代文人重气节、尚淡泊的审美追求。