译文
春天播种下一粒种子，秋天就能收获万颗粮食。普天之下没有荒废的田地，可辛勤耕种的农夫仍然会饿死。 正午时分在田间锄草，汗水滴落进禾苗下的泥土。有谁会想到碗中的米饭，每一粒都饱含着农夫的辛苦。
注释
悯农：同情、怜悯农民。
粟：谷子，泛指粮食作物。
秋成：秋天收获。
四海：指全国各地。
闲田：荒废不种的田地。
锄田：锄草松土。
日当午：正午时分。
盘中餐：碗里的饭食。
赏析
这首诗以朴素的语言和鲜明的对比手法，深刻揭示了封建社会农民的悲惨命运。前四句通过'春种'与'秋成'、'一粒粟'与'万颗子'的对比，展现农业生产的艰辛与丰收；后四句以'汗滴禾下土'的具体劳动场景，引出'粒粒皆辛苦'的深刻哲理。全诗语言简练，意象鲜明，既有对劳动人民的深切同情，又包含对不劳而获者的强烈谴责，体现了诗人关注民生疾苦的现实主义精神。