译文
辱骂他人并不能得到什么好处，不回应反而能保持心境安稳。 没有嗔怒之心精神自然安宁，骂人其实是在损害自己。 忍耐能获得佛法的利益，骂人终究是亏本的事情。 嗔怒与欢喜本质同一如如，顺应世间生活就不会烦闷忧愁。
注释
诗偈：佛教诗歌体裁，以诗说理，阐发佛理禅机。
便宜：利益、好处。
无瞋：没有嗔怒之心。瞋，佛教三毒（贪、嗔、痴）之一。
法利：佛法的利益。
折本：亏本，损失。
同一如：同一不二，平等无差别。如，真如，佛性本体。
循世：处世，顺应世间。循，顺也。
闷闷：忧愁烦闷的样子。
赏析
这首禅诗以朴素直白的语言阐发佛教处世哲学。全诗运用对比手法，通过'骂他'与'无应'、'自损'与'自安'、'折本'与'法利'的多重对比，深刻揭示了嗔怒的危害与忍辱的益处。诗中'瞋喜同一如'一句体现大乘佛教的平等观，认为喜怒哀乐本质都是真如佛性的显现。语言通俗易懂，说理透彻，富有禅机，展现了寒山诗特有的民间色彩和禅悟深度。