译文
在沼泽泥泞中奋力前行，山丘起伏似在鼓舞相迎。刚刚惊叹于雁群栖息的沙洲，又见往日船帆折断的旧地。只知立足世间艰难不易，岂料逃避尘世更加痛苦。渔家炊烟连接着繁华街市，放眼望去尽是君王统治的疆土。
注释
奋足：奋力举足前行。
沼泥：沼泽泥泞之地。
丘山：山丘，指小矶山。
鼓舞：此处指山势起伏如鼓舞之状。
甫惊：刚刚惊讶于。
宿雁洲：栖息大雁的沙洲。
曩折：往日折断（船帆）之处。
过帆：过往的船只。
立身：立足社会，建立功业。
曷知：岂知，哪里知道。
逃世：逃避世俗，隐居避世。
渔烟：渔家的炊烟。
市廛：市集，街市。
王土：君王统治的土地，语出《诗经》'普天之下，莫非王土'。
赏析
本诗以登矶过程为线索，通过对比手法展现诗人复杂的内心世界。前四句写登山所见：'沼泥'与'丘山'形成艰难与壮美的对比，'宿雁洲'与'过帆处'暗示时空流转。后四句转入哲理思考：'立身难'与'逃世苦'构成人生困境的双重悖论，尾联'渔烟接市廛，触目皆王土'以现实景象作结，暗用《诗经》典故，表达无论隐逸与否皆在世俗框架中的深刻无奈。全诗语言凝练，意境苍茫，在山水描写中蕴含对人生出处的哲学思考。