原文

朝寒卯饮已战胜，煮饼一瓯充午饥。
便是衰翁一日了，夜炉茗果亦随宜。
七言绝句 人生感慨 叙事 平和 抒情 文人 日常生活 旷达 晨光 江南 淡雅 隐士

译文

清晨的寒意，已被卯时的几杯酒成功驱散；中午煮上一碗面饼，便足以填饱饥肠。这就是我这衰老之人一天的简单光景了，到了夜晚，守着火炉，喝喝茶、吃点果品，也一切随宜，自在安然。

赏析

《朝寒》是南宋诗人陆游晚年闲居山阴时所作的一首七言绝句，以白描手法勾勒出诗人一日简朴而自适的生活图景，体现了其淡泊宁静的晚年心境和随遇而安的人生态度。 首句“朝寒卯饮已战胜”，起笔巧妙，将饮酒御寒比作一场“战斗”，并以“战胜”作结，拟人化的笔法使日常小事顿生趣味，既显露出诗人晨起的意兴，也暗含一丝老当益壮的豪情。次句“煮饼一瓯充午饥”，承接自然，午间仅以一碗简单的面食果腹，生活之简朴跃然纸上。这两句通过“卯饮”与“煮饼”两个细节，生动展现了诗人一日两餐的物质生活，虽清苦却自足。 后两句“便是衰翁一日了，夜炉茗果亦随宜”，由具体的生活片段转入对一日生活的总结与夜间的安排。诗人坦然以“衰翁”自称，语气平和，毫无颓唐之气。“一日了”三字，看似平淡，却蕴含着对时光流逝的坦然接受。末句“夜炉茗果亦随宜”是全诗的点睛之笔，“炉”带来温暖，“茗果”提供闲趣，“随宜”二字则道出了诗人晚年生活的核心精神——顺应自然，不刻意，不强求，在简朴中寻得心灵的安宁与自由。 整首诗语言质朴无华，节奏舒缓，如同一位智者的喃喃自语。它没有壮阔的景物描写，也没有激烈的情感抒发，却于日常琐事的记述中，透露出历经沧桑后的通透与豁达。这种于平淡处见真淳的笔法，正是陆游晚年诗歌炉火纯青的体现，展现了其超越个人际遇，与生活和解的深邃智慧。

注释

朝寒：清晨的寒意。。
卯饮：卯时（早晨五点到七点）饮酒。古人认为晨起饮酒可以驱寒、提神。。
战胜：此处指饮酒驱散了清晨的寒意，如同作战获胜。。
煮饼：一种面食，类似汤饼或面条。。
瓯：小盆或碗。。
充午饥：充当中午的饭食，解决午间的饥饿。。
衰翁：衰老的老翁，诗人自称。。
一日了：一天就这样过去了。了，了结，结束。。
夜炉：夜晚取暖或煮茶的火炉。。
茗果：茶水和果品。。
随宜：随意，随遇而安，怎么方便怎么来。。

背景

此诗创作于陆游晚年退居山阴（今浙江绍兴）故里时期。陆游一生力主抗金，胸怀报国之志，却屡遭南宋朝廷中主和派的排挤与打压，仕途坎坷。晚年，他基本远离政治中心，长期闲居家乡。 山阴闲居的生活，虽然远离了朝堂纷争，实现了其“躬耕”的部分理想，但经济条件并不宽裕，甚至时常陷入困顿。然而，正是在这样的环境中，陆游创作了大量描写乡村风光、田园生活和日常琐事的诗歌，《朝寒》便是其中之一。这些诗作记录了他安贫乐道、亲近自然的生活状态，也反映了他从激昂的报国情怀转向内心宁静的精神历程。 《朝寒》所描绘的“卯饮”、“煮饼”、“夜炉茗果”等场景，正是其晚年清贫而自适生活的真实写照。诗中的“随宜”心态，既是对物质条件有限的坦然接受，也是在政治理想无法实现后，寻求精神寄托与生命安顿的一种方式。它不同于其早期诗歌的悲壮激昂，也不同于其爱情诗的深婉哀恸，而是呈现出一种经过岁月沉淀后的平和与通达，是陆游丰富诗歌世界中不可或缺的另一种重要声音。
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