原文

逍遥自在何拘束，天地希夷无返覆。
勿把他心向外求，真宗理道相和睦。
七言绝句 人生感慨 僧道 劝诫 旷达 淡雅 游仙隐逸 说理 隐士

译文

逍遥自在何必受任何拘束？天地大道幽微玄妙，恒常不变，没有反复无常。切莫将心思向外攀缘索求，真正的宗旨与根本的道理，就在于内心与大道和谐融洽。

赏析

这是一首充满道家哲学意趣的劝世诗。诗歌开篇即以反问点题，倡导一种超越世俗束缚、顺应自然的“逍遥自在”的生命状态。第二句化用《道德经》典故，将这种状态的依据指向永恒不变的“天地希夷”之道，赋予其深刻的哲学根基。后两句则转入具体的修行指导，告诫人们修行的关键在于内求而非外索，只有当内心与宇宙的根本法则（“真宗理道”）达成内在的和谐统一（“相和睦”），才能真正获得逍遥。全诗语言质朴晓畅，说理清晰，将道家“道法自然”、“清静无为”、“返璞归真”的思想浓缩于短短四句之中，意境超脱，富有哲理，体现了道教文学宣扬教义、启迪心性的特点。

注释

逍遥自在：形容无拘无束、自由自在的状态。。
拘束：限制、约束。。
天地希夷：语出《道德经》第十四章“视之不见名曰夷，听之不闻名曰希”，指天地间幽微玄妙、无声无形的自然大道。。
无返覆：没有反复无常的变化，指大道恒常不变。。
他心：向外攀缘、执着外物的心。。
真宗：真正的宗旨、根本的道理，此处指道家或道教的核心思想。。
理道：道理、法则，指宇宙人生的根本规律。。
和睦：和谐融洽。。

背景

此诗具体创作年代与作者不详，从内容和风格判断，当为宋元以后道教人士或深受道家思想影响的文人所创作的劝世、修道诗歌。这类诗歌常被收录于道教典籍、劝善书或民间修行歌诀集中，旨在以通俗易懂的诗歌形式传播道家与道教的基本理念，指导人们修身养性。其思想核心源于先秦老庄哲学，并融合了后世道教的内丹修炼等思想，强调内在心性的修养与契合大道。
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