译文
劝你要勤奋耕种田地，让你的粮仓装满粟米。 劝你不要砍伐桑树，以免减少身上可穿的衣物。 清冷的霜一旦降临大地，万草都会失去绿色。 狂风一旦吹过树林，万叶都将从枝头飘落。 青春时光如果不努力耕种，将来靠什么来维持生计？
注释
劝尔：劝告你。尔，第二人称代词，相当于"你"。
盈：充满，使...满。
无伐桑：不要砍伐桑树。伐，砍伐。
清霜：清冷的霜。委地：落地，指霜降。
不著木：不附着在树木上，指树叶被吹落。
青春：指春天，也暗指青春年华。
自拘束：自我约束，这里指维持生计。
赏析
这首诗以质朴的语言表达了对农民的深切关怀和劝诫。前四句直接劝农勤耕、护桑，体现了作者对农业生产的重视。中间四句运用自然意象'清霜'、'狂风'比喻生活的艰辛，暗示不勤劳耕作将面临生存危机。末两句'青春如不耕，何以自拘束'点明主旨，强调青春时光的宝贵和勤劳的重要性。全诗语言简练，意象鲜明，说理透彻，体现了聂夷中关注民生、体恤农民的创作特色。