译文
困倦时便舒展身体安然入睡，悟得禅理便提笔写下诗篇。 诗中没有其他深奥含义，只为劝人破除贪欲与愚痴。 若能彻底断除贪嗔痴三毒，便是真正的佛陀弟子。 不必烦劳去向禅师请教，本心自性应当自己明了。
注释
诗偈：佛教诗歌体裁，以诗说禅理。
展脚睡：舒展身体安睡，喻指身心自在。
贪痴：佛教三毒中的贪欲与愚痴。
贪瞋痴：佛教所称三毒，即贪欲、嗔恚、愚痴。
世尊儿：佛陀的弟子，指觉悟之人。
师匠：禅师、老师。
心王：心之主宰，指本心、自性。
赏析
本诗以朴素语言阐述禅宗心法，体现'平常心是道'的禅理。前两句通过'睡'与'悟'的对比，展现禅者随缘任运的生活态度。中间四句直指修行核心——破除三毒，语言简洁而义理深刻。末两句强调自性觉悟，不假外求的禅宗特色。全诗语言平实如话，却蕴含深湛佛理，在唐宋诗偈中颇具代表性。