原文

潜通大壑水，一杯千虑散。
只因都放下，如热病得汗。
五言绝句 人生感慨 咏物 园林 山水田园 抒情 文人 旷达 江南 泉流 淡雅 清新 游仙隐逸 说理 隐士

译文

这泉水在地下与深谷的水脉暗暗相通，饮下一杯，千般思虑便烟消云散。这并非泉水有神奇功效，只因为面对它时，将一切烦恼都彻底放下，那种轻松畅快，就像患热病的人出了一身透汗，身心顿时清爽。

赏析

《安乐泉》是南宋诗人张镃《桂隐纪咏》组诗中的一首，以泉喻理，通过描绘饮泉的感受，阐发了放下即安乐的禅理与人生智慧。诗的前两句“潜通大壑水，一杯千虑散”，先赋予泉水以深邃的源头（潜通大壑），暗示其非寻常之水，继而点出饮泉的奇效——能消散千般忧虑。这为后文的哲理阐发做了铺垫。后两句“只因都放下，如热病得汗”，是全诗的点睛之笔。诗人笔锋一转，揭示“千虑散”的真正原因并非泉水本身，而是饮者在泉边心境转变，实现了“放下”。诗人用“热病得汗”这一极其生活化、生理化的比喻，将抽象的精神解脱（放下烦恼）转化为具体可感的身体体验（病愈出汗），比喻新颖贴切，使深刻的哲理变得生动易懂。整首诗语言质朴晓畅，由景入理，层层递进，体现了宋诗好说理、重理趣的特点。它不仅是园林景物的歌咏，更是诗人追求心灵安宁、向往隐逸生活的精神写照，在张镃的园林诗中别具一格，展现了其将日常生活体验升华为哲学思考的艺术功力。

注释

桂隐纪咏：张镃为其私家园林“桂隐林泉”所作的一组纪咏诗，共四十八首，此为第四十四首。。
安乐泉：诗中描绘的泉眼，既是实景，也象征着能带来心灵安宁的源泉。。
潜通大壑水：暗指泉水在地下与深谷大壑的水脉相通，源远流长，寓意其底蕴深厚。。
大壑：深谷，巨大的沟壑。。
一杯千虑散：饮下一杯泉水，千般忧虑便消散了。。
只因都放下：只因为将一切烦恼都放下了。。
如热病得汗：如同患了热病的人出了一身透汗，顿时感到轻松舒畅。此比喻生动形象，将精神解脱比作生理上的痊愈。。

背景

此诗创作于南宋时期，是张镃为其精心营建的私家园林“桂隐林泉”所作《桂隐纪咏》四十八首之一。张镃出身显赫（南宋名将张俊曾孙），生活优渥，酷爱园林与文艺。他在临安（今杭州）城北营建了规模宏大的“桂隐林泉”，集园林之胜，成为当时文人雅集的中心。这组纪咏诗便是对园中四十八处景点的逐一题咏。创作此诗时，南宋朝廷偏安一隅，外部有金朝（后为蒙古）的威胁，内部党争不断。作为身处其中的士大夫，张镃虽享受富贵闲适的生活，但内心未必没有忧虑与彷徨。“安乐泉”的命名与吟咏，正反映了他寻求精神避世、在园林山水中安顿心灵的需求。诗中所表达的“放下”哲学，既受禅宗思想影响，也是宋代士大夫在复杂政治环境中一种常见的精神调节方式。通过营造和歌咏“桂隐”世界，张镃构建了一个属于自己的、可以“放下千虑”的精神桃花源。
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