出生年份
逝世年份
宿州临涣
籍贯
宋
所属朝代
诗人简介
王世宁，宋代著名养生学家和道家学者，籍贯宿州临涣（今安徽宿州）。关于其具体生卒年份史载不详，但根据相关记载推测主要活动于北宋中后期。王世宁一生潜心研究养生之术，不求仕进，隐居修炼，以其独特的养生理念和实践方法闻名于世。他深得道家养生精髓，强调清静无为、顺应自然的养生原则，通过长期实践形成了系统的养生方法体系。王世宁的养生学说注重内在修养与外在调摄的结合，主张通过调节呼吸、控制饮食、修养心性等方式达到延年益寿的目的。虽然他没有著作传世，但其养生理念通过弟子传承和民间传播，对宋代乃至后世的养生学发展产生了重要影响。在宋代道家养生领域，王世宁被视为重要的实践者和传承者，其养生智慧至今仍具有一定的参考价值。
人生经历
早年求学时期
王世宁早年在家乡宿州接受传统教育，但很快对养生之道产生浓厚兴趣。他开始广泛阅读道家经典和养生著作，并四处寻访名师，学习各种养生方法。这个时期奠定了他深厚的养生学理论基础。
游历访学期
为深入研习养生之术，王世宁离开家乡，游历各地拜访养生名家。他虚心求教，博采众长，在实践中不断验证和完善各种养生方法。这个阶段使他积累了丰富的实践经验。
隐居修炼期
学有所成后，王世宁选择隐居修炼，专心实践其养生理念。他过着极其简朴的生活，严格遵循养生法则，通过长期实践形成了独特的养生体系。这个时期他的养生方法日趋成熟。
传授影响期
随着声誉日隆，不少学者士大夫慕名前来请教养生之道。王世宁虽隐居但仍传授其养生心得，影响了一批宋代文人。他的养生理念通过这种口耳相传的方式得以传播和发展。
诗人详情
主要影响
王世宁的养生理念对宋代养生文化产生了深远影响。他的清静无为养生观契合了宋代士大夫追求内心宁静、远离尘嚣的精神需求，因此在文人阶层中广泛传播。许多宋代学者和官员都受到他的养生思想影响，尝试通过道家修炼方式来调节身心。王世宁的实践为宋代养生学提供了重要的实证案例，推动了养生学说从理论向实践的发展。其强调的顺应自然、清心寡欲的养生原则，成为后世养生学的重要理论基础之一。虽然其具体方法多已失传，但其养生理念的核心思想仍通过道家传统得以延续。
王世宁的养生理念对宋代养生文化产生了深远影响。他的清静无为养生观契合了宋代士大夫追求内心宁静、远离尘嚣的精神需求，因此在文人阶层中广泛传播。许多宋代学者和官员都受到他的养生思想影响，尝试通过道家修炼方式来调节身心。王世宁的实践为宋代养生学提供了重要的实证案例，推动了养生学说从理论向实践的发展。其强调的顺应自然、清心寡欲的养生原则，成为后世养生学的重要理论基础之一。虽然其具体方法多已失传，但其养生理念的核心思想仍通过道家传统得以延续。
主要成就
王世宁的主要成就在于对道家养生学的实践和发展。他系统总结了前人的养生经验，结合自身实践，形成了一套完整的养生方法体系。其养生学说强调“清静无为”的核心原则，主张通过调节心神、控制欲望、顺应自然来实现身心健康。在具体方法上，他注重呼吸调节、饮食养生、起居有常等实践要领。王世宁的养生方法具有很强的实用性，在当时受到广泛推崇。他虽然未著书立说，但其养生理念通过口传心授的方式得以流传，为宋代养生学的发展做出了重要贡献，在道家养生史上占有重要地位。
王世宁的主要成就在于对道家养生学的实践和发展。他系统总结了前人的养生经验，结合自身实践，形成了一套完整的养生方法体系。其养生学说强调“清静无为”的核心原则，主张通过调节心神、控制欲望、顺应自然来实现身心健康。在具体方法上，他注重呼吸调节、饮食养生、起居有常等实践要领。王世宁的养生方法具有很强的实用性，在当时受到广泛推崇。他虽然未著书立说，但其养生理念通过口传心授的方式得以流传，为宋代养生学的发展做出了重要贡献，在道家养生史上占有重要地位。
人物生平
王世宁的生平记载相对简略，主要散见于宋代笔记和道家文献中。他出生于宿州临涣，早年即表现出对养生之道的浓厚兴趣，放弃科举仕途，专心研习养生之术。据传他曾游历各地，访求名师，学习各种养生方法，最终形成自己独特的养生体系。王世宁长期隐居修炼，过着清心寡欲的生活，实践其养生理念。他虽未出任官职，但在当时养生学界享有很高声誉，不少士大夫和学者都曾向他请教养生之道。晚年继续精进修炼，其具体卒年不详，但据推测享年较高，体现了其养生方法的实效性。
王世宁的生平记载相对简略，主要散见于宋代笔记和道家文献中。他出生于宿州临涣，早年即表现出对养生之道的浓厚兴趣，放弃科举仕途，专心研习养生之术。据传他曾游历各地，访求名师，学习各种养生方法，最终形成自己独特的养生体系。王世宁长期隐居修炼，过着清心寡欲的生活，实践其养生理念。他虽未出任官职，但在当时养生学界享有很高声誉，不少士大夫和学者都曾向他请教养生之道。晚年继续精进修炼，其具体卒年不详，但据推测享年较高，体现了其养生方法的实效性。
养生理念
王世宁的养生理念以道家思想为核心，强调“道法自然”的基本原则。他认为养生关键在于顺应自然规律，保持心神宁静，避免过度消耗。在具体方法上，他主张通过调节呼吸来平衡气血，通过控制饮食来养护脾胃，通过规律起居来顺应四时。特别重视心神修养，认为“心静则气顺，气顺则身安”。反对过度追求药物养生，强调自身调节的重要性。其养生方法注重循序渐进，反对急功近利，体现道家“无为而治”的哲学思想。这些理念虽然朴素，但蕴含深刻的养生智慧，对现代养生仍具有启发意义。
王世宁的养生理念以道家思想为核心，强调“道法自然”的基本原则。他认为养生关键在于顺应自然规律，保持心神宁静，避免过度消耗。在具体方法上，他主张通过调节呼吸来平衡气血，通过控制饮食来养护脾胃，通过规律起居来顺应四时。特别重视心神修养，认为“心静则气顺，气顺则身安”。反对过度追求药物养生，强调自身调节的重要性。其养生方法注重循序渐进，反对急功近利，体现道家“无为而治”的哲学思想。这些理念虽然朴素，但蕴含深刻的养生智慧，对现代养生仍具有启发意义。
历史评价
历史上对王世宁的评价主要集中在其养生实践成就方面。宋代文献多称赞他“深得养生之要”、“修炼有方”，认为他是真正的养生实践家。同时代学者评价他“不慕荣利，专精养生”，体现了道家清静无为的精神追求。后世养生学家认为王世宁的实践为养生学提供了宝贵的经验验证，他的长寿本身就是对其养生方法有效性的最好证明。虽然由于缺乏著作传世，其具体方法多已失传，但他在养生学史上的地位仍然得到肯定，被视为宋代重要的养生实践家和道家学者。
历史上对王世宁的评价主要集中在其养生实践成就方面。宋代文献多称赞他“深得养生之要”、“修炼有方”，认为他是真正的养生实践家。同时代学者评价他“不慕荣利，专精养生”，体现了道家清静无为的精神追求。后世养生学家认为王世宁的实践为养生学提供了宝贵的经验验证，他的长寿本身就是对其养生方法有效性的最好证明。虽然由于缺乏著作传世，其具体方法多已失传，但他在养生学史上的地位仍然得到肯定，被视为宋代重要的养生实践家和道家学者。
代表作品
诗人关系
养生导师
多位无名道家修士
传授各种养生方法
影响人物
宋代士大夫群体
受其养生理念影响